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要查看手机号注册的QQ账号密码，可以尝试以下步骤。
1、打开QQ软件，输入注册时的手机号码，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中选择“接收短信验证码”，进入短信验证页面。
3、收到验证码后，输入验证码和手机号码，点击“确定”按钮，即可进入重置密码页面。
4、在重置密码页面，可以输入新的密码并确认，完成密码重置。
如果忘记了QQ账号或密码，且没有绑定手机号码或设置了其他找回方式，那么可能无法直接查看或找回账号和密码，在这种情况下，建议尝试联系QQ客服寻求帮助，为了保护账号安全，不建议分享账号和密码，也不应该尝试破解或非法获取他人账号信息。
另外要提醒您，以上方法仅供参考，具体操作可能因QQ版本或手机系统的不同而有差异，如果遇到问题，建议查阅QQ官方文档或咨询QQ客服。